Nos últimos anos, a melatonina se tornou um dos suplementos mais procurados por quem sofre com insônia, estresse ou dificuldade para pegar no sono. Mas com tantas opções no mercado, surge uma dúvida comum: melatonina em gomas funciona mesmo?
Neste artigo, vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre a melatonina em gomas, como usá-la corretamente e por que o SleepDream™ da Relaxi é uma das melhores opções naturais para regular seu sono.
O Que é Melatonina?
A melatonina é um hormônio natural produzido pela glândula pineal, responsável por regular o ciclo circadiano (o famoso "relógio biológico"). Ela é liberada principalmente à noite, quando a luz diminui, sinalizando ao corpo que é hora de dormir.
Porém, o excesso de luz artificial, uso de telas, estresse e outros fatores podem atrapalhar a produção natural desse hormônio, causando distúrbios do sono.
É aí que entra a suplementação de melatonina.
Melatonina em Gomas Funciona Mesmo?
Sim! A melatonina em gomas tem a mesma função da melatonina em outras formas (como cápsulas ou comprimidos), mas com algumas vantagens importantes:
-
Maior absorção: gomas são absorvidas mais rapidamente na mucosa bucal.
-
Mais agradável: ideal para quem tem dificuldade para engolir cápsulas.
-
Praticidade: pode ser consumida sem água, a qualquer hora.
-
Sabor gostoso: ajuda a criar uma rotina noturna mais prazerosa.
Estudos clínicos comprovam que a melatonina em gomas tem alta biodisponibilidade e pode ajudar a:
-
Pegar no sono mais rápido
-
Dormir por mais tempo
-
Reduzir despertares noturnos
Por Que Escolher o SleepDream™ da Relaxi?
O SleepDream™ é a melatonina em gomas da Relaxi, desenvolvida especialmente para quem busca um sono mais profundo, natural e restaurador.
Principais diferenças:
-
🌚 Rápida absorção
-
🌿 Fórmula natural e sem dependência
-
🍇 Sabor frutas vermelhas delicioso
-
💊 0% de glúcula, lactose e conservantes artificiais
-
🥜 Formato em goma: mastigável, gostoso e funcional
SleepDream™ é ideal para:
-
Quem sofre com insônia ocasional ou crônica
-
Pessoas com ansiedade noturna
-
Trabalhadores em turnos ou com jet lag
-
Quem quer uma alternativa natural ao sono induzido por medicamentos
Como Tomar a Melatonina em Gomas
-
⏰ Tome 1 goma 30 minutos antes de dormir
-
❌ Não consuma com cafeína ou bebidas alcoólicas
-
⌛ Mantenha uma rotina noturna tranquila para potencializar os efeitos
-
⭐ Use por 7 a 14 dias seguidos para melhores resultados
Importante: a melatonina não é um sedativo. Ela ajuda o corpo a entrar no ritmo natural do sono, por isso seus efeitos são progressivos.
Melatonina em Gomas Tem Efeitos Colaterais?
Quando usada corretamente, a melatonina em gomas é segura e bem tolerada. Os efeitos colaterais mais raros e leves incluem:
-
Sonolência ao longo do dia (caso tome em horário errado)
-
Tontura leve nas primeiras vezes
-
Sonhos intensos
Se isso acontecer, reduza a dose ou ajuste o horário de consumo.
Dúvidas Frequentes
Melatonina vicia?
Não. A melatonina é um hormônio natural e não causa dependência.
Posso usar todos os dias?
Sim, especialmente em períodos de estresse ou rotina desregulada.
Pode ser usada por idosos?
Sim! Inclusive, idosos produzem menos melatonina naturalmente.
Sono de Qualidade, Vida com Mais Energia
A melatonina em gomas SleepDream™ da Relaxi é uma solução segura, gostosa e eficaz para quem busca recuperar noites de sono profundo e restaurador.
Durma melhor, acorde com energia e transforme sua rotina com pequenas atitudes. Seu corpo e sua mente agradecem.
Garanta agora o seu SleepDream™ com desconto especial para novos clientes.
Relaxi. Porque bem-estar é essencial.
